Sport
Lernen braucht Bewegung!
Schulsport ist weit mehr als ein Fach im Stundenplan. Moderner zeitgemässer Sportunterricht ist vielseitig, anspruchsvoll und wertvoll.
Im Fokus des Sportunterrichts stehen das Bewegungslernen, die Förderung der motorischen Entwicklung sowie der sozialen Kompetenzen. Er leistet zudem einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention, insbesondere unterstützt er das physische und psychische Wohlbefinden.
Schulsport erreicht alle Jugendlichen, auch jene ohne Vereinsanschluss oder mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten im Alltag. Sportliche Inhalte sind bei Projekttagen, besonderen Unterrichtswochen und Klassenlagern eine tragende Säule und eine willkommene Abwechslung zum regulären Schulalltag.
Aktuelle Forschung zeigt zudem, dass regelmässige und kognitiv anspruchsvolle Bewegung zentrale Voraussetzungen erfolgreichen Lernens wie Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis und Selbststeuerung fördern kann. Wir setzen so einen Gegenpol zum stundenlangen Sitzen, Zuhören, Lernen, Hausaufgaben erledigen und Prüfungen schreiben während der Ausbildung an einem Gymnasium.
Eine ganzheitliche Ausbildung verlangt nebst grossem Fachwissen die Fähigkeit, Eigenverantwortung zu übernehmen, Teamgeist zu entwickeln und selbstständig zu handeln. Im Sportunterricht erhalten die Schülerinnen und Schüler Gelegenheit, den «gesunden Körper zum gesunden Geist» zu formen.
«Sport bewegt nicht nur den Körper. Kognitiv herausforderndes Bewegungslernen fördert Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis, Selbststeuerung und flexibles Denken – zentrale Voraussetzungen für selbstständiges Lernen und Studierfähigkeit.»
FG Sport, 2026
Team
Obligatorisches Fach Sport
Als obligatorisches Fach ist die Sportnote ebenfalls promotionswirksam.
Im Sportunterricht erwerben die Schülerinnen und Schüler in vielfältigen Sportarten und Bewegungsfeldern technische, taktische und konditionelle Fähigkeiten. Sie lernen ihre eigenen Stärken und Entwicklungsfelder kennen, stellen sich herausfordernden Aufgaben, erproben unterschiedliche Lösungswege und lernen, mit persönlichen Leistungsgrenzen verantwortungsvoll umzugehen. Neben klassischen Sportarten greifen wir auch Trendsportarten sowie aktuelle Entwicklungen und Erkenntnisse der Sportwissenschaft auf.
Sportliches Lernen ist immer auch kognitives Lernen: Komplexe Bewegungs- und Spielsituationen verlangen, Informationen schnell wahrzunehmen und zu verarbeiten, Entscheidungen zu treffen, Handlungen zu planen, auf Veränderungen zu reagieren und Lösungsstrategien anzupassen.
Kognitiv herausforderndes Bewegungslernen kann dadurch zentrale exekutive Funktionen wie Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeits- und Impulskontrolle sowie kognitive Flexibilität fördern – Fähigkeiten, die auch für selbstständiges und erfolgreiches Lernen und damit für die Studierfähigkeit von Bedeutung sind.
Im Sinne einer ganzheitlichen gymnasialen Bildung verbinden wir praktisches Handeln bewusst mit Reflexion. Die Schülerinnen und Schüler lernen, ihr eigenes sportliches Handeln kritisch einzuschätzen, Verantwortung für ihr Lernen und ihre Gesundheit zu übernehmen, mit Erfolg und Misserfolg umzugehen und ihre Handlungsstrategien weiterzuentwickeln. Damit fördert der Sportunterricht wichtige überfachliche Kompetenzen wie Selbstreflexion, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Kooperationsfähigkeit und reflektiertes Denken.
Besonderen Wert legen wir auf das soziale Lernen. In Sportspielen, an Sporttagen und in Sportlagern erleben die Schülerinnen und Schüler Zusammenarbeit unmittelbar, übernehmen unterschiedliche Rollen, treffen gemeinsam Entscheidungen und lernen, mit unterschiedlichen Voraussetzungen, Meinungen und Interessen konstruktiv umzugehen. An kantonalen und schweizerischen Turnieren und Meisterschaften erhalten Auswahlteams zudem die Möglichkeit, sich mit Schülerinnen und Schülern anderer Schulen sportlich zu messen.
Unser umfangreiches Sport-Freifachangebot sowie das Ergänzungsfach Sport (Maturajahr) bieten den interessierten Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit zu weiterem, vertieftem Sporttreiben.
Ergänzungsfach Sport
Die Verknüpfung von theoretischem Wissen mit praktischer Erfahrung machen den besondern Reiz des Faches aus – wir sprechen nicht nur darüber, sondern erleben vieles am eigenen Körper.
Theorie praktisch erfahren
Im Unterricht werden die verschiedenen Facetten der Sportwissenschaft beleuchtet, neue Bereiche im Sport ausprobiert und körperliche Grenzen erfahren.
PRAXIS erLEBEN
Beim Eishockeyspielen, beim Kennenlernen neuer Sportarten, beim Bewegungslernen im Wasser, im Kampfsport auf der Matte und vielen weiteren Aktivitäten wird zusammen geleistet, geschwitzt, gekämpft und auch gelacht.
EF Sport – ein Team
Mit dem KSHathlon starten wir ins EF Sport, mit dem Ziel, unsere persönlichen Grenzen kennenzulernen und als Team einander zu unterstützen.
Im Gleichgewicht
Das EF Sport gewichtet Theorie und Praxis zu gleichen Teilen. Es werden deshalb auch Prüfungen in beiden Bereichen durchgeführt.
Voraussetzungen
Schülerinnen und Schüler sind willkommen – die persönliche Leistungsfähigkeit ist zweitrangig. Viel wichtiger ist das Interesse Neues kennenzulernen und aktiv im Unterricht dabei zu sein (in Theorie und Praxis).
Sporthallen, Fitnessraum, Gymnastikraum
Unsere Kanti-Sportanlagen wurden 2014 saniert und sind modern eingerichtet, was einen differenzierten Unterricht sowohl im Freien in den Beach-Volleyball-Anlagen als auch im neu eingerichtete Fitnessraum. Dieser bietet die Möglichkeit, individuelles Krafttraining mit modernsten Maschinen und Geräten zu betreiben. Zudem können verletzte oder dispensierte Schülerinnen und Schüler unter Anwendung von www.activdispens.ch spezifische Übungen absolvieren.
