Inhalt und Ziele

Die Inhalte des Vertiefungsfachs Sport bilden eine sportpraktische und theoretische Vertiefung und Erweiterung des regulären Sportunterrichts. Die genauen Inhalte werden gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern besprochen.

Ziel des Vertiefungsfachs Sport ist im weiteren Sinn die Vernetzung vom ‚Üben und Trainieren’ mit dem ‚Anwenden und Gestalten’, also im engeren Sinn die Vernetzung der Theorie mit der Praxis.

Wir bewegen uns dabei nicht nur im Rahmen der gewohnten Sportarten, sondern loten auch (Rand)-Sportarten  aus, welche im regulären Unterricht nicht oder nur ungenügend abgedeckt werden (z.B. Eishockey, Faustball, Flagfootball, Lacross, Tchoukball,...).

Das ‚Anwenden und Gestalten’ kann dabei in speziellen Unterrichtsgefässen stattfinden (z.B. Eishockey-Event, Teilnahme Laufevent, Faustball-Turnier,...)

In der Theorie werden die Grundlagen der Sportwissenschaft erarbeitet, für eine genauere Spezialisierung wird auf das EF Sport verwiesen. Besprochen werden besonders die Themen Beweglichkeit, Ausdauertrainingsmethoden sowie Kraft als zentrale Leistungskomponente. Anhand praktischer Beispiele werden die theoretischen Inhalte vermittelt, angewendet und überprüft.

Im Mittelpunkt des Vertiefungsfachs Sport steht die Bewegung. Ziel ist es deshalb, zwei von drei Lektionen bewegt zu gestalten (Sportpraxis und Spiel).